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Schichtarbeiter “‪‎Frühstück‬”

Der Schichtarbeiter und sein “‪#‎Frühstück‬” Ein Fünftel der Arbeiter in den westlichen Industrieländern arbeitet im Schichtbetrieb. Da die Nahrungsaufnahme durch die Schichtarbeit stark beeinflusst wird, kommt der Ernährung im Hinblick auf Leistungsfähigkeit und diverse “Folgeerscheinungen” bei dieser Gruppe (wie vermehrt Magen-Darm-Beschwerden oder Herz-Kreislauf-Probleme) eine wichtige Rolle zu. Neben vielen anderen Faktoren hat gerade die Ernährung…

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Frühstück für Berufstätige

Berufstätige frühstücken am besten in zwei Etappen. Essen Sie morgens, bevor Sie sich zur Arbeit begeben, je nach Bedürfnis entweder nur eine Kleinigkeit oder den Hauptanteil Ihres Frühstücks und holen Sie den Rest etwa zwei bis drei Stunden später nach. Als Bestandteile eignen sich Müsli oder Cornflakes mit Milch oder Joghurt, Brot mit süssem oder…

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“zweite Frühstück”

Nehmen Sie eine Scheibe mageren, gekochten Schinken, eine Scheibe Hartkäse (z.B. Emmentaler) von etwa 20 g und würfeln Sie beides fein. Mischen Sie beides mit einem Teelöffel Schnittlauch und ca. 30 g Hüttenkäse. Säubern Sie etwa fünf Radieschen und schneiden Sie diese in Scheiben. Bestreichen Sie nun zwei kleine Scheiben Vollkornbrot mit der Käsemischung. Legen…

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Kaffee & Toast am Morgen

Eine ausgewogene Grundlage für den Tag  Ein gesundes Frühstück gibt Power und Energie für den ganzen Tag. Es bildet sozusagen die Basis für unsere alltäglichen Unternehmungen. Ob wir arbeiten, die Schule besuchen, Sport treiben oder auf Abenteuertour gehen – jede dieser Aktivitäten fordert ein speziell zusammengestelltes Frühstück. Auch Schwangere sollten die besonderen Anforderungen an Ihre…

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BARMER GEK zum Thema Frühstück

BARMER GEK zum Thema Frühstück So starten Sie gesund in den Tag Jeder kennt einen anderen Weg, um morgens wach zu werden. Für den einen ist es der morgendliche Duft von Kaffee, für den anderen die eiskalte Dusche. Wer Kräfte für den Tag sammeln will, der sollte zunächst einmal seine Energiereserven aufladen – mit einem…

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ZwergenNews für Ihr Kind

Das richtige Frühstück Fünf Mahlzeiten am Tag sind für Kinder optimal – drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischensnacks. Wichtig ist, dass Kinder nicht ohne Frühstück aus dem Haus gehen, notfalls ein Joghurt oder eine Tasse Kakao. Zum vollwertigen Frühstück gehören Milch und Milchprodukte (rund 350 Milliliter täglich) – wichtig durch viel Calcium für einen starken Knochenaufbau.…

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Die Frühstücker

Hier paar kurze Daten *Update* Die Stadt der meisten Veganer = Frankfurt am Main & Köln Ost. Die Stadt der Frühaufsteher = Berlin Die Stadt mit den meisten Sonderwünschen = Hamburg & Leipzig Die Stadt mit den meisten telefonischen Bestellungen = Koblenz & Würzburg Die Stadt mit den meisten Sonntags Bestellungen = Dresden Die Stadt…

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ZwergenNews‬!

‎ZwergenNews‬! Das Bäckerhandwerk muss über sein Kerngeschäft hinaus neue Segmente erschließen, die den Verhaltensweisen und Wünschen der Kunden gerecht werden. Wer seine Marktpotenziale frühzeitig erkennt, begreift sofort, was seine Aufgaben sind: Dienstleistung plus Produkt plus Atmosphäre. Service wird künftig wichtiger sein als das Produkt! Bernd Kütscher, Direktor der Akademie des deutschen Bäckerhandwerks, hat erkannt, dass…

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Was versteht man unter “Gemeinsames Essen”?

Was versteht man unter “Gemeinsames Essen”? Gemeinsam im Büro essen ist eine Unternehmenskultur, bei der Du Deine Kollegen auch privat viel besser kennen lernst. In manchen Unternehmen kocht reihum einer und später essen alle gemeinsam. Es kann auch einen Lieferservice ins Büro geben oder das ganze Team geht zusammen zum Imbiss oder ins Restaurant. Einige…

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‎ZwergenNews‬ Hotel-Frühstück!

Frühstück 2.0 & in Frankfurt am Main fangen wir an. Bestellen per Telefon, Website oder App = Frühstück wird DIREKT an Ihre Zimmertür geliefert / Wenn der Zwerg 2x klopft gibt´s Frühstück „smile“-Emoticon http://www.xn--diefrhstckszwerge-62bd.de/fruehstuecksliefe…/…

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