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Und das Frühstück?

Kein Frühstück am Morgen? Keine gute Idee Der Wecker klingelt, die Arbeit ruft. Und das Frühstück? Viele bekommen am frühen Morgen noch nichts hinunter und verzichten daher auf ein ausgewogenes Frühstück. Das ist jedoch falsch! Unser Gehirn verlangt morgens nach Energie. Kann der Körper diese Energie nicht aus Nahrung beziehen, greift er auf das Eiweiß…

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Tipps vom Zwerg

Ernährungs- und Fitnessexperten raten zu folgenden morgendlichen Energie-Spritzen: Zuckerarmes Müsli (möglichst nicht mehr als 15 Prozent Zucker) aus Getreide mit Saaten wie Sonnenblumenkernen und Leinsamen mit Naturjoghurt oder auch etwas Milch sowie frisches Obst. “Haferflocken und andere Getreideflocken liefern neben Vitaminen und Mineralstoffen auch Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.” Oft stark zuckerhaltige, verarbeitete Produkte wie Cornflakes…

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von München bis Hamburg

Frische belegte Brötchen, Baguettes und Spezialitäten in vielen Variationen von München bis Hamburg – in bester Qualität, die man sieht und schmeckt!” Das ist unsere Zwergen-Philosophie! Sie planen ein Fest, eine Party, eine Firmenfeier oder ein Geschäftsmeeting? Es ist Adventzeit, Silvester oder ein Geburtstag steht vor der Tür? Sie erwarten Besuch von Freunden oder Bekannten…

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Warum ist Frühstücken so wichtig?

Warum ist Frühstücken so wichtig? Mit dem Frühstück beginnt die wichtigste Mahlzeit des Tages, dass hat auch Großmutter schon immer gesagt. Leider sieht das bei vielen Menschen anders aus und ihr Frühstück fällt entweder nur sehr mager aus, oder es wird komplett weggelassen. “Und was gab es heute zum Frühstück?” – “Kaffee und die morgendliche…

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Frühstück für Ihr Kind

Ein schnelles und gesundes Frühstück für Ihr Kind Jeden Morgen die Zeit für die Zubereitung eines leckeren Frühstücks zu finden, ist gar nicht so einfach. Ganz zu schweigen von der Zeit, die es kostet, Ihr Kind dieses auch essen zu lassen… Doch die gute Nachricht ist, dass Sie gar nicht jeden Morgen ein großes Angebot…

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Was versteht man unter “Frühstück”?

Das Frühstück im Büro kann als Teil der Unternehmenskultur ganz unterschiedliche Bedeutung haben. Während ein Unternehmen neben der Kaffeemaschine täglich ein kleines Buffet bereitstellt, an dem sich jeder bedienen kann, gibt es bei anderen Arbeitgebern einmal pro Woche ein großes gemeinsames Frühstück für alle Mitarbeiter. Hier kann man bspw. bei Kaffee und Käsebrötchen die Kollegen…

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Team Wallraff

Schimmel-Gemüse und altes Hackfleisch für Schulen und Kitas Schimmelgemüse und Hackfleisch mit abgelaufenem Verbrauchsdatum Die neueste Folge der Reportagereihe ‘Team Wallraff’ dokumentiert, wie unappetitlich und unhygienisch es in manchen deutschen Großküchen zugeht, die Gerichte für Kitas, Schulen oder Pflegeheime produzieren. Enthüllungsjournalist Günter Wallraff und seine RTL-Reporterkolleginnen Stefanie Albrecht und Düzen Tekkal ermittelten undercover, dass sogar…

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